Общеизвестно, что пожилые люди предпочитают малоподвижный образ жизни. Конечно, это замедляет в организме метаболизм, изменяет концентрацию гормонов в мышечных тканях, ухудшает самочувствие В связи с этим ученые и врачи геронтологи рекомендуют разнообразить виды физической деятельности, которой может заниматься пожилой человек (ремонт машины и дома, стрижка газонов, сбор ягод, охота и т. д.).Наилучшей формой физической активности является работа в саду. Британские ученые утверждают, что это даже...
Показать полностью...